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睡眠与儿童大脑之间的关键联系 2017-02-02 15:09:01

罗伯特罗森伯格(Robert Rosenberg)在本月的英国医学杂志上,有一项研究报告显示了儿童睡眠与大脑发育的关系

Cora Neumann:有时,呼吸很好 2017-02-01 11:08:02

这可能很困难我们有时觉得通过事情更好,浅呼吸和头朝下,“深潜”焦点是唯一可行的选择我们都在那里但是当我们呼吸时会发生什么

这个超级碗冠军希望你了解睡眠呼吸暂停 2017-02-01 11:07:02

前Green Bay Packer和现任大学橄榄球分析师Aaron Taylor无法理解朋友和前队友Reggie White如何在43岁时睡不着觉虽然不是White死亡的直接原因,睡眠呼吸暂停与他的健康有关问题和他的遗sa Sara White一直在努力提高对睡眠障碍的认识现在,泰勒与美国睡眠医学学会(AASM)合作并跟进,目标是促进年轻运动员的早期测试和治疗我们抓住了和泰勒一起听听为什么这

睡不着?试试瑜伽 2017-02-01 09:15:01

作者:Amanda LoRusso尽管多年的研究,医学的进步以及未来十年内治愈癌症的可能性,我们仍然不知道我们三分之一的生命在做什么的确切功能:睡眠

4营养素帮助您入睡 2017-02-01 08:11:02

难以入睡 - 或者入住 - 睡着了

你的工作是否会杀死你的睡眠? 2017-02-01 07:36:01

睡个好觉的关键可能是面团滚动

睡眠呼吸暂停和突发性心脏病死亡 2017-02-01 05:08:01

对于患有阻塞性睡眠呼吸暂停和睡眠呼吸紊乱的人来说,有重要新闻:新的研究表明,OSA可能会增加心脏性猝死的风险

看:世界各地的平均夜晚睡眠 2017-01-07 05:19:02

我们经常将失眠视为典型的美国传统,由我们以工作为中心的文化,长时间工作和紧张的生活所造成

第2部分中最快乐的父母:没有瓦洛的胜利策略 2017-01-07 03:01:01

作为我上一篇文章的后续内容,这里有五种策略可以减少可能伴随着育儿季节环境的负面情绪

8种最糟糕的食物让您度过一个美好的夜晚 2017-01-06 15:30:02

通过避免这些破坏睡眠的食物,白天睡得更好,感觉更有活力

麻烦睡觉?这些产品声称有帮助 2017-01-06 07:26:02

研究人员说,缺乏睡眠会导致驾驶危险,抑郁,工作表现不佳,记忆模糊,性生活乏善可陈,肥胖,疾病等风险增加 - 好像这些还不够

为什么自我控制需要一个美好的夜晚睡眠 2017-01-06 01:32:02

引用20世纪90年代早期的歌曲,诱惑是生活的一部分人们很想从事对健康不利的行为,例如吃糖果棒而不是蔬菜或坐在沙发上而不是锻炼人们很想参与在不道德的行为中,例如躺在费用报告上,或者当他们不在时生病,人们很想参与对人际关系有害的行为,例如发脾气或不忠实这些和其他行为有一连串的负面行为对个人和集体的幸福和成功的影响正如研究表明的那样,自我控制对于避免诱惑至关重要自我控制需要面对这些诱惑并选择更健康

睡眠丸使用在这些组中最常见 2017-01-05 09:38:02

作者:Bahar Gholipour,撰稿人发布时间:08/29/2013美国东部时间上午07:53关于LiveScience大约4%的美国人使用处方助眠剂,这种药物在女性和老年人中更常用,该中心的一份新报告疾病预防和控制(CDC)显示然而,专家质疑药物的有效性,并指出他们的风险在2005年至2010年期间进行的全国性调查中,约有4%的20岁及以上的成年人报告服用处方过去30天的助眠剂大约有

3个睡前习惯让你很紧张 2017-01-04 14:39:01

坏消息,不安分的睡眠者:根据最近的一项研究,你每晚的脱节期可能导致更多的焦虑和压力

女性为什么喜欢睡过性爱? 2017-01-04 10:31:02

来自twittercom / mgaryneuman的Gary问题,并在facebookcom / MGaryNeuman跟随Gary

如何治疗睡眠呼吸暂停,无需CPAP面罩 2017-01-04 09:27:02

睡眠呼吸暂停患者可能很快就会有几种新的治疗方法可供选择

父亲的白天和黑夜:男人的睡眠 2017-01-03 13:06:01

我刚买了一辆新的运动型车嘛,它不是一辆真正的跑车;这是混合动力车我过去第一次拥有真正的跑车,并且非常享受他们的敏捷和力量好吧,它不会打破任何记录,但我很高兴得知我的新车可以从0到60冲刺在“运动”模式下10秒钟Sam Keen关于男性心理学的权威着作“腹部之火”探讨了一个男人对种族和速度的倾向的童年根源与女孩相比,成长男孩更常被测量身高,聪明,灵巧,当然还有快捷在操场上和街上,跑得快是男孩自

为什么我不能再睡觉了 2017-01-02 10:16:02

星期天早上我从另一个不眠之夜醒来很多我这个年龄的女人都熟悉凌晨3点的巫术时间辗转反侧,你的思维赛车,睡眠难以捉摸所有生命中的问题在夜深人静中如此巨大且无法克服如果你是一位母亲,不仅仅是你自己的担忧让你保持清醒,而是你孩子的忧虑和挣扎,以及可能降临的可怕事情我们都熟悉财务方面的担忧我会在下一次重组期间失去工作吗

在捍卫早晨 2017-01-02 05:39:02

昨晚我凌晨3点左右醒来,无法停止抓住几条占据我身体的叮咬

嗜睡症与痴呆症的好奇故事:一个伦理难题 2017-01-02 04:24:01

Emmanuel Mignot博士插图展示了基因突变可能导致ADCA-DN病症的一些提议机制以前,我提到了我们如何设法找到常染色体显性小脑共济失调,耳聋和发作性睡病(或ADCA-DN)的原因通过对三个家庭病情患者的所有基因进行测序我们发现一个名为DNMT1的特定基因突变,控制其他基因沉默其活动我们的发现立即导致道德难题,并突出了美国医疗和研究实践的差异

更多,更好,睡眠的步骤 2017-01-02 02:06:01

我很遗憾,在我成年的大部分时间里,我把睡眠视为奢侈而不是必需品

为什么我们需要改变我们对睡眠的看法 2016-12-07 07:13:01

提示在现代生活中无处不在我们提供烹饪技巧,高尔夫技巧和园艺技巧有丰富的管理,育儿,汽车和税务技巧和减肥,高级时装,运动,皮肤护理,当然,睡眠,我最近谷歌搜索“睡眠提示”产生了3.33亿种各种各样的结果我发现了简单的提示,经过验证的提示,很棒的提示,令人惊讶的提示,十大提示,非传统技巧和健康提示,以及孕妇特别提示,婴儿,幼儿,青少年,大学生,压力大的成年人和老年人医生,顾问,教练,神职人员和诊

研究发现,心脏病发作后伴有创伤后应激障碍症状的睡眠问题 2016-12-06 10:27:01

一项新研究表明,心脏病发作后睡眠和创伤后应激障碍症状之间存在联系

5个想要帮助您入睡的应用 2016-12-06 03:26:02

我们通常会告诉您在打干草时将手机留在卧室外

女性应该睡得更多的另一个重要原因 2016-12-06 03:25:02

定期睡眠是保护心脏健康的重要方法之一

南希约瑟夫森:我们必须照顾好自己,否则我们将无法照顾他人 2016-12-04 15:13:02

当我准备参加本周的第三届公制会议时,我和一些我的女朋友谈过,其中许多是几个孩子的工作母亲,他们在工作上非常成功

这是获得足够闭眼的另一个重要原因 2016-12-04 14:11:01

多年来,研究表明,睡眠不足会影响记忆力和认知能力

可怜的夜晚的睡眠可能在你的基因中 2016-12-04 11:10:01

Amir Khan睡眠不足会导致许多负面的健康影响,研究人员说他们现在明白了原因

3种饮料享受(和3个跳过)睡前 2016-12-04 06:06:02

你可能会认为你的夜间睡前常规不影响你的睡眠模式,但再次猜测

研究揭示了为什么你可能达到那个Krispy Kreme 2016-12-04 04:30:02

根据一项新的研究,与肥胖作斗争的主要武器可能就像睡个好觉一样简单

4种方式锻炼会影响你的睡眠 2016-12-03 09:30:02

本月早些时候,年度SLEEP 2013会议的研究人员展示了一项研究表明,体力要求更高的工作会影响你晚上睡觉的方式

失眠会影响情绪调节 2016-12-03 08:20:02

睡眠障碍和情绪健康之间的关系是错综复杂的,因为每个人都可以影响对方的好坏

你的工作会伤害你的睡眠吗? 2016-12-03 04:07:01

对于我们中的许多人来说,我们的工作塑造了我们的日常生活我们大多数人都必须努力支持自己,我们的家庭和我们的家庭在工作上花费更多的工作时间或以其他方式从事工作而不是我们生活中任何其他方面的情况并不少见鉴于工作在我们生活中扮演的角色范围,我们对工作对健康的影响几乎没有给予足够的重视 - 特别是我们的睡眠确实,一些工作和行业对睡眠提出了更大的挑战轮流时间表,夜间或凌晨时间,广泛的旅行,高压力和高压责

为什么孩子的睡觉时间很重要 2016-12-02 09:10:02

父母们都听过,并且亲身经历过,晚安对孩子的睡眠有多么重要

快速休息的利弊 2016-12-01 14:19:02

作者:Shelby Freedman Harris,Psy.D

10睡眠错误你可能正在制作 2016-12-01 12:24:02

我们中有太多人犯了一个主要的睡眠错误:低估了它的重要性

如何像专业人士一样休息 2016-11-07 10:07:02

如果你在假期周末之后将第一天拖回工作岗位,那么在去咖啡机之前再想一想:中午休息一小撮可能是一种更有效的方式来给自己带来精神上的提升Naps已被证明对抗睡眠剥夺的影响,提高能量和生产力,改善认知功能,以及其他健康益处但并非所有小睡都是平等的

欺骗自己的睡眠 2016-11-07 09:36:02

想想你在五六个小时的闭眼时做得很好吗

当梦游变得危险时 2016-11-07 05:35:01

作者:Mark W Mahowald,医学博士一名15岁的男孩被送往斯坦福大学的睡眠诊所,以评估在一次梦游事件中遭受的严重伤害

下午抗击疲劳 2016-11-05 14:29:02

经常锻炼可以提高一个人的能量水平

你与配偶战斗的真正原因 2016-11-04 10:19:01

似乎感觉精力充沛和精神焕发并不足以让他们睡个好觉,这是另一个原因:糟糕的睡眠会让你的婚姻变得更糟

理解不安腿综合症的突破? 2016-11-04 04:36:02

对于患有不安腿综合症的数百万人来说,睡眠可能非常困难和中断RLS是一种神经系统疾病和睡眠障碍,这种情况会导致腿部刺痛,抽搐,“令人毛骨悚然”的感觉这些不舒服的感觉带来了经常迫切需要移动腿部RLS的症状通常是在一个人静止躺一段时间时感觉到的,并且经常在睡前经历

宝宝来之前你必须做的事情 2016-11-04 02:12:01

由Caila Ball为NickMom撰写这是NickMom最好的建议,期望20个字或更少的妈妈

因素可能导致ADHD儿童的情绪问题 2016-11-03 13:35:02

作者:Bahar Gholipour,LiveScience员工作者发布时间:05/30/2013美国东部时间上午10点27分关于生命科学的一些新研究显示,患有ADHD的儿童的情绪障碍可能与他们大脑中的活动有关

回到学校是青少年睡觉的好时光 2016-11-03 10:07:02

作者:Rafael Pelayo,医学博士随着青少年重返校园,增加家庭作业以及更多社交需求的噩梦般的现实可能会使整晚睡眠成为一个梦想他们可能会感到被困时间并感到被迫牺牲自己的睡眠青少年可能会模仿自己他们的睡眠不足的父母和同龄人认为他们应该在成熟时减少睡眠然而科学证实,优先考虑健康睡眠将在很多方面帮助青少年及其家人

嗜睡症和痴呆症的好奇故事:发现原因 2016-11-02 09:09:01

Emmanuel Mignot博士磁共振成像(MRI)显示严重受累(A),轻度受影响(B)和正常(C)大脑的ADCA-DN以前,我向您介绍了一种罕见的家族性疾病,为常染色体显性遗传性小脑共振,耳聋提供了治疗和Narcolepsy或ADCA-DN,由斯堪的纳维亚神经病学家Atle Melberg博士于1995年首次在瑞典的一个小家庭中描述

一个房间的景观:窗口办公室改善睡眠 2016-11-02 02:30:01

办公室办公室可能不仅对您的职业生涯有益,但它似乎对您的健康有益

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