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昼夜神经科学家罗素福斯特研究睡眠科学

但是,他说,尽管我们有36%的生命睡着了,但是在睡眠方面我们仍然不知道一切

福斯特在6月份的TED演讲中表示,神经科学家刚刚开始明白为什么睡眠对健康,记忆,成长和发育至关重要

他说,我们并不总是贬低睡眠是浪费时间,现在我们不应该这样做

看看上面的剪辑,看看他是否可以改变你对睡眠重要性的看法

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