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不能睡觉是不够的,但是当你因为难以忍受的背部疼痛而无法打盹时,你可能会在第二天变得更加暴躁

此外,睡眠不足会导致体重增加,使您更容易感冒和其他疾病,还可能缩短您的生命

这是你可以采取的一些措施,以便从今晚痛苦的背部中获得一些缓解

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