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基金

睡眠对我们有什么影响

得到足够的(美国人很少),你的生活更长,更健康的生活几率上升

睡眠不佳是抑郁症和药物滥用的危险因素

睡眠不足与体重增加和癌症和心脏病风险增加有关

在儿童中,对睡眠的需求更加深远

更多更好的睡眠与更高的考试成绩和快乐相关,而缺乏睡眠则可以导致从注意力缺陷多动障碍的错误诊断到激素中断的一切

作者:康字

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