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一项新研究表明,心脏病发作后睡眠和创伤后应激障碍症状之间存在联系

该研究结果发表在“行为医学年鉴”(Annals of Behavioral Medicine)杂志上,显示创伤后应激障碍症状恶化与心脏病发作后睡眠不良之间存在关联

更糟糕的睡眠包括诸如整体睡眠不良,使用安眠药,睡眠障碍和短睡眠持续时间等因素

研究人员在研究中写道:“ACS [急性冠状动脉综合征]诱发创伤后应激障碍与睡眠之间的强烈关联可能是由于睡眠障碍被嵌入PTSD表型及其诊断中

” “然而,最近对创伤后应激障碍和睡眠障碍的治疗研究结果表明,这两种情况可能最有效地被概念化为合并,而不是仅仅是另一种情况的症状

”创伤后疾病 - 由经历创伤性事件引起,并且通常具有包括倒叙,噩​​梦,情绪问题和焦虑的症状 - 通常被认为是影响强奸幸存者或退伍军人等人的病症

但据哥伦比亚大学研究人员PLoS ONE杂志的一项研究显示,这在心脏病发作幸存者中非常普遍

“纽约时报”报道了这项研究,该研究表明,大约八分之一的心脏病发作幸存者将患上创伤后应激障碍

由耶鲁大学,哥伦比亚大学医学中心和罗伯特伍德约翰逊医学院的研究人员进行的这项新研究包括188名在过去一个月内心脏病发作的人

研究人员测量了他们的睡眠质量以及他们的创伤后应激障碍症状研究结果反映了过去研究的结果,其中一些研究表明睡眠障碍可能会导致高达70%的创伤后应激障碍患者,研究人员表示

事实上,2012年欧洲精神病学杂志上的一项研究表明,“睡眠是创伤后应激障碍症状学的一个促发因素,并创造了一个永恒的循环

”研究人员在该研究中写道:“由于梦魇导致的睡眠不安会增加创伤后应激障碍的风险

创伤后应激障碍反过来导致睡眠破碎化增加,GH分泌减少,以及频繁的噩梦,这可能会再次影响恐惧消退,突触可塑性和恢复

”最近,研究表明,正念训练可以在减少创伤后应激障碍症状方面发挥作用

“临床内分泌与代谢杂志”的一项研究表明,冥想和拉伸似乎可以减轻症状并增加应激激素皮质醇的水平(患有创伤后应激障碍的人,皮质醇水平异常低,并且他们受益于这些低水平的培养)

同样,一项关于抑郁症和焦虑症的研究表明,正念也可能在使创伤后应激障碍症状不那么严重的过程中发挥作用

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