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通过Jena Pincott而不是爆破热量或穿着额外的毛衣,用这些令人惊讶的(和科学的)策略中的一种感觉更糟糕重复你的第一次真正的亲吻或者在你18岁时听你喜爱的歌曲,驾驶你的第一辆车,风鞭打你的头发当被要求回忆旧时或听怀旧音乐时,人们报告感觉身体比他们被要求记住普通事物更温暖,发现一项研究发表在期刊Emotion作为证据,他们可以将他们的手浸入冰中水更长,并认为一个寒冷的房间是一个比它真的更高的温度心理温暖激活大脑中与物理温暖相关的相同电路,该理论有效地将记忆的金色光芒转化为(感知)热量首先采取花瓶呼吸在g-Tummo上学习半小时课程的学生,这是一种西藏“内热”冥想,只需10分钟就可以增加他们的体温,而无需移动学习研究人员称,“花瓶呼吸” - 一项涉及收缩腹部和骨盆肌肉同时在腹部保持热空气的技术 - 允许学生将其核心体温升高至出汗383°C(~101°F)

新加坡国立大学当经验丰富的西藏修女练习g-Tummo时,他们将花瓶呼吸与可视化练习结合起来(想象沿着他们的脊柱着火)并且可以维持发热区温度足够长的时间以在零度以下条件下干燥湿布研究报告称,G-Tummo的潜在利益远远超出了预热;冥想技术还可以提高警觉性,记忆力,反应时间和免疫力喂养你的内炉热消化和山地医学科研究生理学家Robert Kenefick博士说,消化物质所需的工作越多,身体产生的热量就越多

美国陆军环境医学研究所的一个登山者的诀窍就是添加缓慢消化的黄油:“热巧克力中含有半根黄油,味道很好,产生热量并在你冷冻时温暖你在山边的一个帐篷里“但是,当我们在外面长时间颤抖时,Kenefick只推荐丰富的热量 - 不要从我们的车走到商场(另外,黄油可可不知何故不尝家里很棒)对于驯服的情况,他建议标准的寒冷天气:热饮和汤,它可以激活消化道上的热(感应)感受器即使你的身体发脾气也会引起变暖的感觉实际上并没有增加Just Just Water这是一款简单,低技术的设备,适合那些在炎热的早晨无法摆脱温暖的床但却过于注重环境的人:加湿器(尤其是加湿器)温雾型)虽然它实际上并没有增加室内空气的温度,但你会认为它是这样的,因为湿度减缓了皮肤上的汗液蒸发,这通常具有冷却效果(这就是85度的原因)在干燥的亚利桑那州沙漠中感觉凉爽,而在温暖的闷热,闷热的热带地区)将湿度设定在30%至40%之间:高度足以使空气保湿,足够低以免激发霉菌奖励:湿度也会使流感病毒失活并滋润鼻腔减少呼吸道感染的风险观看最新的Rachel McAdams电影如果你发现自己在今年冬天看到很多rom-com,可能会有更多的工作而不是你对快乐结局的喜爱你的潜意识可能只是调节你的体温在其他人中调整温暖,充满爱心的个性特征可以增强身体温暖的感觉 - 这是发表在社会心理学期刊上的一项研究的结果在听到关于关心,忠诚,善良,敏感的灵魂的故事之后,听到类似故事之后感觉更温暖研究人员得出结论,其中人物有能力,高效或富有创造力的“温暖的心,温暖的房间”,增加了越来越多的证据表明大脑对温度实际上升的社会温暖作出反应等待两年在麻省理工学院,有一个很酷,正在开发的未来派手镯式小工具它被称为Wristify,其背后的想法是它会操纵我们对房间感觉如何温暖或寒冷的看法 怎么样

通过每分钟几十次向手腕上的一块皮肤发送热脉冲或冷脉冲,令人惊讶的是,该装置可以让人们认为温度比实际高出几度(或更低)

开发商声称,应该解决那些认为空间感觉像肉储物柜的人与那些坚持认为它过热的人之间的争议

作者:王孙栌

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